Advalorem, Donator 2013-03-21 00:07 | #1
inb4 shitstorm

dallens, Donator 2013-03-21 00:15 | #2
Irriterande att de kallar det bänk när de knappt använder bröstmösklerna. Går ner typ 5 centimeter, fel att ligga rak och ge fan i ass-raise?

Havocboy, Donator 2013-03-21 00:15 | #3
Varför låta sin unge träna så extremt vid den unga åldern? Förstör man inte sin kropp ganska rejält om man tränar innan en viss ålder?

SmoKeY_355, Donator 2013-03-21 00:16 | #4
Undra hur mycket hon lyfter om... 3-4 år? Noll, zero, nada, inget skulle jag tro.

Jaycob, Donator 2013-03-21 00:17 | #5
#3 Havocboy: Yes, titta bara på Hulk Hogan. Han kan ju knappt gå.

SajkO, Donator 2013-03-21 00:18 | #6
:P

HLN, Donator 2013-03-21 00:19 | #7
Det här känns precis som armhävningstävlingen på DH för några år sedan. En tjej deltog, och gick inte längre ner än 10cm från ursprungsläget och tog hem skiten. Spyr.

dallens, Donator 2013-03-21 00:19 | #8
Correction: u*

Ultimatepow, Donator 2013-03-21 00:20 | #9
#3 Havocboy: True story bro! "Underhållsträna" är inte så farligt, men det är väl inget att rekommendera att börja bygga vid unga år. OnT, har för mig att under ett godkänt lyft ska både röven och skuldrorna vara i bänken. Kanske svårt att avgöra om röven är på bänken, ser ut som hon står på marken utan att nudda bänken imo.

Lince, Donator 2013-03-21 00:20 | #10
#5 Jaycob: Och han är ju sabbad pga det och inte wrestling.
./Endsarcasm

Kohan, Donator 2013-03-21 00:24 | #11
Förklaring på ryggen? Fattar inget, ser livsfarligt ut :o

Kiing, Donator 2013-03-21 00:26 | #12
fan va korta alla var, lika långa som tjejen ju

tWistish, Donator 2013-03-21 00:29 | #13
Jo det var ju legit lyft också... Svankar upp typ 20 cm och har inte ens röven i

Hs, Donator 2013-03-21 00:35 | #14
#11 Kohan: Lite luft mellan bänk o rygg gör inget, man kan ha rät stort spel men detta såg ju bara dumt ut :O

Kohan, Donator 2013-03-21 00:38 | #15
#14 Hs: Ah ok, jo jag tyckte också det såg lite väl ut. Även fast jag inte hade en aning om att man kan göra sådär. x)

vinnneee, Donator 2013-03-21 00:40 | #16
#10 Lince: så du tror att hulk hogan har fått sina muskler ifrån wrestlingen? k

Guggztah, Donator 2013-03-21 00:49 | #17
#16 vinnneee: Nej, men hans problem med att gå...

PezDJ, Donator 2013-03-21 00:51 | #18
Bra gjort me å ta 108kg för å va 13 å tjej, även om hon inte riktigt bänkar på riktigt, blir inte fulla pex utan ba underkant, å då blire mer triceps å :P men men sjukt bra gjort ändå tycker då jag :)!

Lince, Donator 2013-03-21 00:53 | #19
#16 vinnneee: Syftade på att inte kunna gå.

Tim, Operatör, Donator 2013-03-21 00:57 | #20
Hennes lyft hade inte blivit godkänt i OS, nej.
Men hon lyfter fortfarande dubbelt så mycket som 80% av er här hade gjort med samma teknik. Så jävla underhållande att se er grina :D

Energi, Donator 2013-03-21 01:10 | #21
Hhhmmm. Jag tyckte hon var snygg, does that make me a pedophile?

Caspasho, Donator 2013-03-21 01:21 | #22
#20 arlen: man kommer långt med steroider

Tim, Operatör, Donator 2013-03-21 01:24 | #23
#22 Caspasho: Stämmer.

Inlägget är borttaget 2013-03-21 01:46 | #24

blackspectre, Donator 2013-03-21 01:47 | #25
Hennes lyft är tydligen väldigt godkända, eftersom hon gör likadana i vm och får dom godkända där. Maryana har dessutom världsrekordet i sin grupp. Vet inte om de i hennes ålder delas in i vikt eller i ålder men rekordet har hon iaf och gissar att hon nu lyckades hamna i guinnes book of records.

Eavo, Donator 2013-03-21 02:17 | #26
nej nej nej nej, det där är inte korrekt jävlar va besviken jag blev..

Crayon, Donator 2013-03-21 02:25 | #27
#20 arlen: 80% är nog lite i kraftigaste laget. Hon aktiverar ryggen med sin teknik och slipper således lyfta en stor del av vikten med bröst och triceps som bänkpress egentligen är till för. Dessutom går hon inte ner till full utsträckning och för börja lyftet vid halv kontraktion vilket underlättar en hel del. En mer kvalificerad gissning skulle nog vara 30-35% här inne klarar inte det. För det hon gör där, är egentligen inte så tungt som det ser ut.

Ultimatepow, Donator 2013-03-21 02:29 | #28
#20 arlen: Jag vill inte testa den tekniken, det är fusk! Hon borde testa att ligga med fötterna i luften, dvs i princip ingen svank. Och tror inte hon går på roids.

Tyngaste, Donator 2013-03-21 04:21 | #29
hahah kolla från 02:56 när dom kramas, hon tänkte ge henne en puss på kinden men ångrade sig sen

Inlägget är borttaget 2013-03-21 04:21 | #30

sphinxen, Donator 2013-03-21 07:43 | #31
Godkänt lyft krävs att fötterna är i marken, rumpa, övre rygg/skuldra och huvudet är i kontakt med bänken. Ju mer man flexar med ryggen desto mer muskler kan man utnyttja för att lyfta stången. Detta har ingenting med att bygga muskler att göra då man vill ha så få muskler som möjligt inkopplade för att låta brösten jobba..

Inlägget är borttaget 2013-03-21 09:01 | #32

epicfailzor, Donator 2013-03-21 10:08 | #33
#21 Energi: hon var snygg indeed

alexs, Donator 2013-03-21 10:33 | #34
#33 epicfailzor:
hon är bara 13 din peddo..

Bazuruvet, Donator 2013-03-21 11:31 | #35
#34 alexs: Du har rätt, lite för gammal.

rororoom, Donator 2013-03-21 11:46 | #36
#12 Kiing: det är powerlifters.. vad förväntade du dig :D

Frosher, Donator 2013-03-21 11:59 | #37
#28 Ultimatepow: Fan ser farligt ut att lyfta så. Kör alltid med fötterna i luften, max isolering! BEEEFCAKE

Blomman, Donator 2013-03-21 12:02 | #38
Det där är fan mer dips än bänk.

RKdoom, Donator 2013-03-21 12:06 | #39
1# not quite bänk
2# tror många här med en aning träning klarar det

jx3000, Donator 2013-03-21 12:14 | #40
Över 90% skulle inte klara det här, sen så sitter ni och är jelly och hatar :D

Oblique, Donator 2013-03-21 12:20 | #41
#37 Frosher: Totalt onödigt! Du involverar ju främre deltan mer med fötterna luften än i marken så om det är vad du är ute efter så bra för dig! :)

Inlägget är borttaget 2013-03-21 12:28 | #42

QuincyiZBacK, Donator 2013-03-21 12:29 | #43
#3 Havocboy: Nej.
#4 SmoKeY_355: Förmodligen mycket mer. :)
#9 Ultimatepow: Nej, inte true story.
#37 Frosher: Isolering? Bänkpress? Tillåt mig att skratta. Ha ha ha.
#34 alexs: Så bara för att det står på ett papper att hon är född 1999/2000 så kan hon inte se bra ut, eller? Och om man tycker det är man automatiskt en pedofil som har förgripit sig på barn under den lagliga åldern för sexuellt umgänge? Där ser man. Man lär sig någonting nytt varje dag.

Så många här på Existenz som går och curlar lite då och då och läser på bloggar om träning och sedan tror att de kan allt om träning. Det gör ont i mig att läsa.

Det roliga är att nästan alla som pratar om hur dåligt hon gör det inte ens skulle kunna klara av att ha sin egen kroppsvikt på en skivstång över sig utan att tappa den på halsen och dö, och då snackar vi inte ens att utföra en repetition som tjejen i videon här, och som 18+ år gamla. Shit va pin.

reegor, Donator 2013-03-21 13:25 | #44
Sluta vara så avundsjuka nu folk. Om mer än 2% av användarna på existenz skulle pressa 109 kg skulle jag bli förvånad. Främst eftersom snittåldern här borde vara väldigt låg, men också för att det är just existenz vi pratar om. Även på ett vanligt gym finns det väldigt många som inte ens pressar sin egen kroppsvikt. Inget konstigt med det, och den här tjejen är helt brutalt stark för sin ålder, sitt kön och sin kroppsbyggnad.

Hungit, Donator 2013-03-21 14:49 | #45
Hon må ligga i gudarnas brygga, men det fungerar inte som ursäkt i det här läget.

dallens, Donator 2013-03-21 15:59 | #46
#44 reegor: 109 kg är inte mycket alls om man bänkar som henne, men tar det som vanlig bänk så är det lite tyngre, dock inte jobbigt.

Frosher, Donator 2013-03-21 16:46 | #47
#41 Oblique: Den egentliga anledningen är att jag har sån hockeyröv så jag får ont i ländryggen om jag har fötterna nedanför bänken ^^.

#43 QuincyiZBacK: successfull troll is successfull. de stora 3 är inte isolerade, vet man inte det har man inte på gymmet att göra. lol

Falken, Donator 2013-03-21 16:58 | #48
#12 Kiing: överbelastar man benen så kan man sluta växa.

reegor, Donator 2013-03-21 17:34 | #49
#46 dallens: Inget som helst fel på hennes bänkpress, så länge hon har baken i bänken vilket inte går att avgöra från den här vinkeln. Att ligga i brygga är standarn, och vissa har fördelen att kunna brygga lite extra. Inte skonsamt för axlarna heller att ligga "platt" på bänken.

jämför med detta så ser du att tekniken är likvärdig:
http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/BBBenchPress.html

Och nej, 109 kg är säkert inte jobbigt bland dig och dina gymmarkompisar, men ser du till befolkningen i stort så är det en väldigt liten andel som klarar det. Man blir lätt lite världsfrånvänd av att spendera mycket tid på ett gym med många starka människor. Du får tro annat om du vill, men så ligger det till.

Mjezz, Donator 2013-03-21 17:38 | #50
Hon såg ju mer ut att vara 18 år än 13. Dricker man mycket mjölk så växer man fortare ;D
Starkt jobbat annars även trots henne teknik. Fast hon lär ju facka upp sin kropp innan hon fyller 20 förmodligen.

Frosher, Donator 2013-03-21 17:55 | #51
#49 reegor: Indeed, i dagens samhälle är det fan inte hög andel som klarar av ens sin kroppsvikt i bänk.

Eavo, Donator 2013-03-21 18:19 | #52
Hon gör det väl regelrätt men man tycker ju att hon skulle kört lite mer rygg mot bänken. Det där ser bara svagt ut. Vill man visa att man ÄR stark så kan man ju försöka visa det också.

tooffen, Donator 2013-03-21 18:24 | #53
#3 Havocboy: yes man stannar i växten osv :D

btw jag tar mer haahha så bra att ni skrev flästa av er:D

Yofag, Donator 2013-03-21 18:29 | #54
Pt-möte @ existenz?

Frosher, Donator 2013-03-21 19:11 | #55
#53 tooffen: Alla vet att du sitter vid preachercurl ställningen för att det plattar ut armarna så de ser större ut.

Mackzzor, Donator 2013-03-21 19:25 | #56
I riktiga bänktävlingar får du svanka hur jävla mycket du vill, men rumpan måste alltid vara i bänken och du ska ha armarna 90 grader parallellt mot golvet, vilket denna tjej inte hade. Bredare grepp kortar ju ner lyftbanan något enormt...

Men still, jävligt mycket vikt att lyfta för en så ung och blir jag förälder skulle jag aldrig låta mina barn träna så extremt vid den åldern

Inlägget är borttaget 2013-03-21 19:25 | #57

Gumble, Donator 2013-03-21 19:27 | #58
#53 tooffen: Det står 'Flesta' på länken, men ändå så vet du inte hur man stavar till flesta? fyyyy..

Dragonslayerx, Donator 2013-03-21 20:39 | #59
#7 HLN: Den tävlingen var jag med i, kom 2:a dock :(

Dr.Rost, Donator 2013-03-21 20:54 | #60
#21 Energi: #34 alexs: Nej, vadå pedofil? Pedofil är man om man tänder på barn innan pubertal ålder. Tänder du på barn i pubertal ålder så är du hebefil, eller om du tänder på barn efter pubertal ålder så heter det efebofili. Det är skillnad.

Leka busha, Donator 2013-03-21 21:12 | #61
fan va alla tror at folket här inte tränar jag dra 1.6 min kroppsvikt men får jag en medalj nope. Over and out

Frong, Donator 2013-03-21 21:43 | #62
15cm ROM, lol.

#61 grattis

ziqqizback, Donator 2013-03-21 22:05 | #63
LOLOLOL gay! hon svarnkar ju sönder hela bänken!

ghponken, Donator 2013-03-21 22:07 | #64
ser så jävla fjolligt ut när man knäcker av ryggen för att lyfta lite..

woopie95, Donator 2013-03-21 22:38 | #65
Ok, 2 grejer, Hon fuskar, jag tror fan jag klarar o bänka 110kg sådär, och det är inte så extremt, en fd klasskamrat till mig bänkade 122kg runt 14år idag är han 16 och tar ca 140.. det är ganska sick, har tränat med han ett par gånger men får alltid hänga av typ 20kg för o ens orka 1 lyft xD

Qvixx, Donator 2013-03-21 22:55 | #66
Hur faaan ligger människan.

Flapflapflap, Donator 2013-03-21 23:45 | #67
Jag hade lätt tatt henne på en bänk jaa, det är det vi pratar om va?

SmE, Donator 2013-03-21 23:48 | #68
#65 woopie95: Jag blir väldigt imponerad av dig om du lägger upp ett klipp här när DU bänkar 100 kg med precis vilket teknik du vill? :)

dallens, Donator 2013-03-22 03:49 | #69
#49 reegor: Att ta 109 kilo som 18-20(och uppåt) är inte speciellt ovanligt. Klarar man inte av det är det kanske så att man ska sluta spela dator och börja träna. Och då menar jag inte på ett gym, gå runt och snacka skit och lyfta en gång tungt och sen dricka sin proteinshake. Utan allmän träning.

Jag anser att man ska ta sin kroppsvikt i bänk, åtminstone en gång. Jag väger 95 kilo och tar 130. Och jag är inte speciellt stark i brösten.

Plazmatek, Donator 2013-03-23 00:37 | #70
"Hon fuskar". Vem fan bryr sig om hon inte gör allt korrekt? Faktumet att hon är en 13 årig tjej kvarstår. Sen att folk här börjar snacka om va dom själva klarar är ju bara patetiskt. Ni jämför er med en 13 årig tjej i slutändan. big LOL on that.