Yeahboi, Donator 2013-06-02 02:02 | #1
hahaha, älskar folk på gymmet som bara kör Biceps/triceps/traps/vader för att kunna använda linne och shorts hela sommaren!

RedRose, Donator 2013-06-02 08:21 | #2
#1 Yeahboi: Och du menar alltså att det finns något syfte med att träna fler muskelgrupper än dom man vill..?

Frosher, Donator 2013-06-02 11:58 | #3
#2 RedRose: Ja? Symmetri heter det. Svinfult att ha vissa muskler som är större än andra... (Proportionellt sett alltså, klart lårmuskler är större än biceps lixzåm)

Yeahboi, Donator 2013-06-02 21:00 | #4
#2 RedRose: precis som #3 Frosher: förklarade:) är inte speciellt bra att bara träna bröst utan att tänka på att träna baksida axlar pga att man kan få problem med framskjutna axlar;) Men självklart ska man träna de muskelgrupper man tycker är roliga, bara man vet att för ensidig träning kan ge konsekvenser.